Nieuwe artikelen

Je eigen patronen zien

Iedereen heeft ze: eigen patronen. Dit zijn dingen die je steeds weer doet, bewust of onbewust, of gedachtes die steeds weer terugkomen. Zie het als ingesleten gewoontes. Patronen zijn normaal in iedereens leven, maar patronen kunnen je ook dwars gaan zitten. Je kan helemaal gaan handelen naar bijvoorbeeld een negatieve gedachte en daar je hele leven op aanpassen. Soms kom je dan in een spiraal terecht waar je niet meer uitkomt. Dat wil je natuurlijk liever voorkomen. Naast dat je je eigen patronen hebt, heb je ook patronen die voort kunnen komen uit een familielijn. Je hebt dit patroon overgenomen van een van je ouders en die hebben dit weer overgenomen van je opa of oma. Merk je dat er weerstand zit op wat voor relatie dan ook? Dan reflecteert dit vaak in iets wat je bij jezelf dwars zit. Je kunt de schuld bij een ander leggen, maar je kunt ook je eigen patronen gaan bekijken.

 

Bewust worden

Als je je niet bewust bent van je patronen kun je er ook niks aan doen. Het is daarom belangrijk om je bewust te worden van je patronen, zeker als je merkt dat je er vaker last van hebt. Zoals net al besproken kun je dit merken als je bijvoorbeeld vaak dezelfde negatieve gedachte hebt of je vaak weerstand hebt op een onderwerp. Ga dit voor jezelf na en wordt bewust van je eigen patronen.

 

Prioriteit ontrafeld

Je bewust worden van je eigen patronen vraagt zelfreflectie. Dit is vaak een hele opgave, want je moet opeens jezelf bovenaan je prioriteitenlijst zetten. Waarom? Je moet dagelijks tijd vrijmaken voor jezelf om dit te gaan onderzoeken om op die manier achter je patronen te komen. Dit kan als moeilijk worden ervaren. Wil je hier hulp bij? Dan kun je bijvoorbeeld een boek zoals ontrafeld aanschaffen of je kan hulp zoeken bij een professional als je er echt niet uitkomt.

https://cookcoaching.nl/product/ontrafeld-hardcover/

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Goededoelenwereld.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

Stijlvolle trappen voor elk interieur en bedrijf

Als je denkt aan het verbeteren van je huis of bedrijf, is de trap misschien niet het eerste waar je aan denkt. Maar een stijlvolle en goed ontworpen trap kan echt het verschil maken in de uitstraling en functionaliteit van je ruimte. Of je nu een moderne, minimalistische look wilt of juist iets klassieks en tijdloos, er zijn talloze mogelijkheden om jouw trap perfect aan te laten sluiten bij jouw interieur.   Het belang van een goede trap   Een goede trap is meer dan alleen een manier om van de ene verdieping naar de andere te komen. Het is een centraal element in je huis of bedrijf dat zowel functioneel als esthetisch moet zijn.   Veiligheid eerst   Veiligheid is natuurlijk het allerbelangrijkste als het gaat om trappen. Vooral in huizen met kinderen of ouderen is het cruciaal dat de trap veilig en betrouwbaar is. Denk aan antislip-treden, stevige

Gepubliceerd door Goede doelen wereld.nl