Nieuwe artikelen

gezonde kruiden

 

Gezonde kruiden

Als het gaat om gezondheid verdienen specerijen en kruiden speciale aandacht. In vergelijking met andere voedingsmiddelen zijn ze namelijk extreem krachtig. Naast de heerlijke smaak, kunnen kruiden en specerijen een gezonde boost geven aan je maaltijd. We hebben een aantal gezonde kruiden en de gezondheidsvoordelen op een rijtje gezet.

Gember

Gember is een kruid dat al eeuwen wordt gebruikt om ontstekingen te remmen. Gember bestrijdt vermoeidheid en heeft een verachtende werking op de keel. Verder heeft gember nog super veel voordelen we hebben er een paar voor je benoemd:

–        Gember helpt bij afvallen

–        Gember verlicht vermoeide spieren

–        Gember helpt bij het beheren van de bloedsuikerspiegel

Dit zijn slechts een paar voordelen van gember. Je kunt zelf gemakkelijk een gember en kurkuma shot maken met veel gezonde ingrediënten. Kijk snel hoe je een gember shot maakt. Een gember shot maken is een kleine moeite waar je veel gezonder van wordt.

Kurkuma

Kurkuma is absoluut een wonder kruid! Het wordt daarom al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt tegen vele verschillende kwalen.  Een aantal van de voordelen van kurkuma zijn:

–        Kurkuma heeft een ontgiftende werking

–        Kurkuma is een natuurlijk antidepressiva

–        Kurkuma beschermt tegen vrije radicalen

Kruidnagel

Jij hebt vast wel kruidnagel in de kast staan. Kruidnagel is ontzettend gezond, we zullen een paar gezondheidsvoordelen van kruidnagel benoemen:

–        Kruidnagel kan bacteriën doden

–        Kruidnagel kan helpen bij maagzweer

–        Kruidnagel is goed voor de lever

–        Kruidnagel kan helpen om bloedsuiker te reguleren

Dit zijn slechts een paar voorbeelden van de gezondheidsvoordelen van deze kruiden. Alle kruiden hebben vele voordelen. Heb jij ze in de kast staan? Wees dan niet schaars met de kruiden. Het is beter om je vitamines en antioxidanten uit deze kruiden te halen dan uit kunstmatige supplementen. Deze kruiden hebben zoals je kunt zien vele voordelen, daarom worden ze beter door het lichaam opgenomen en doen ze veel werk voor je lichaam.

 

https://doepserleven.nl/zelf-gembershot-maken/

Tags:

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Goededoelenwereld.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

Fietsenmaker Amsterdam: Jouw Redder in Nood bij Fietsproblemen

De fiets is niet meer weg te denken uit het Amsterdamse straatbeeld. Of je nu dagelijks naar je werk pendelt, toeristische rondjes maakt door de grachten of je kinderen naar school brengt: een goed werkende fiets is essentieel. Maar wat als je fiets het begeeft? Dan is een betrouwbare Fietsenmaker Amsterdam onmisbaar. Waarom kiezen voor een Fietsenmaker Amsterdam? Amsterdam is een echte fietsstad. Met duizenden kilometers aan fietspaden en een eindeloze stroom aan fietsers, is de kans groot dat je vroeg of laat met pech langs de kant staat. Een Fietsenmaker Amsterdam kent de stad als geen ander en begrijpt precies wat jouw fiets nodig heeft. Of het nu gaat om een lekke band, een kapotte ketting of een versleten rem, een lokale fietsenmaker kan je snel en vakkundig weer op weg helpen. Snelle service en deskundig advies Een groot voordeel van een Fietsenmaker Amsterdam is de snelheid waarmee je

Gepubliceerd door Goede doelen wereld.nl