|
Heb je regelmatig last van een tintelend of doof gevoel in je hand, vooral ’s nachts of tijdens het werken met een muis of toetsenbord? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met het carpaal tunnel syndroom. Deze aandoening ontstaat wanneer de middelste handzenuw — de nervus medianus — bekneld raakt in een nauwe doorgang in de pols. De druk op deze zenuw kan zorgen voor pijn, tintelingen en krachtverlies in de hand en vingers. Hoe herken je het carpaal tunnel syndroom?De klachten beginnen vaak met een licht prikkelend gevoel in de duim, wijsvinger en middelvinger. Naarmate de beknelling toeneemt, kunnen ook pijnscheuten of een slapend gevoel optreden. Veel mensen merken dat de klachten ’s nachts verergeren, omdat de pols dan vaak gebogen ligt. In een later stadium kan het zelfs lastig worden om een kopje vast te houden of een rits dicht te trekken. Het carpaal tunnel syndroom komt vaak voor bij mensen die veel repeterende handelingen uitvoeren, zoals typen, tillen of werken met gereedschap. Behandeling bij Jeroen Verschut FysiotherapieBij Jeroen Verschut Fysiotherapie wordt altijd gekeken naar de oorzaak achter de klacht. Vaak is het carpaal tunnel syndroom niet alleen een lokaal probleem in de pols, maar ook het gevolg van spanning hoger in de arm, schouder of nek. Door een grondige intake en gericht onderzoek wordt duidelijk waar de beknelling vandaan komt. De behandeling kan bestaan uit mobiliserende technieken, zenuwglijding, houdingstraining en advies over belasting. Waarom kiezen voor Jeroen Verschut FysiotherapieHet team van Jeroen Verschut Fysiotherapie combineert deskundigheid met persoonlijke aandacht. Door hun ervaring met hand- en polsklachten weten zij hoe belangrijk het is om snel te handelen en de juiste balans te vinden tussen rust en herstel. De aanpak is altijd gericht op het verminderen van druk op de zenuw én het voorkomen van terugkerende klachten. Of je nu lichte tintelingen hebt of al langere tijd met pijn rondloopt, bij Jeroen Verschut Fysiotherapie kun je rekenen op een persoonlijke en effectieve begeleiding om je handen weer vrij en krachtig te gebruiken. |
| https://jeroenverschut.nl/carpaal-tunnel-syndroom/ |
Veelgestelde vragen
Wat is carpaal tunnel syndroom?▼
Carpaal tunnel syndroom ontstaat wanneer de middelste handzenuw (nervus medianus) bekneld raakt in een nauwe doorgang in de pols. Dit veroorzaakt tintelingen, pijn en soms een slapend gevoel in hand en vingers.
Wanneer zijn tintelingen in de hand het ergst?▼
De klachten verergeren vaak 's nachts omdat de pols dan gebogen ligt. Ook kunnen tintelingen ontstaan bij repeterende handelingen zoals typen, tillen of werken met gereedschap.
Hoe wordt carpaal tunnel syndroom behandeld?▼
De behandeling bestaat uit mobiliserende technieken, zenuwglijding, houdingstraining en belastingsadvies. De fysiotherapeut zoekt naar de onderliggende oorzaak, vaak in arm, schouder of nek.
Kan carpaal tunnel syndroom vanzelf overgaan?▼
Zonder behandeling kunnen klachten verergeren. Snelle actie en professionele begeleiding zijn belangrijk om druk op de zenuw te verminderen en terugkeer van klachten te voorkomen.
Wie krijgt carpaal tunnel syndroom?▼
Het syndroom komt vaak voor bij mensen die veel repeterende handelingen uitvoeren, zoals typen of tillen. Iedereen kan het krijgen, vooral bij jarenlange belasting van polsen en handen.












