|
Met een gezond gebit hoef jij je lach niet te verbergen. Bij tandarts Vlaardingen doen zij er alles aan om je gebit gezond te houden, maar dit doet niet alleen de tandarts. Je moet zelf ook voor je gebit zorgen. Daarom geven wij je tips wat jij zelf kunt doen om je gebit optimaal te verzorgen en gezond te houden. Doe dagelijks flossenFlossen helpt om je tanden sterk en gezond te houden. Flossen verwijdert namelijk tandplak tussen de tanden waar je tandenborstel niet aan kan komen. Als deze tandplak niet verwijderd wordt, kan er tandsteen ontstaan. Heb je geen zin of tijd om je hele gebit in 1 keer te flossen? Deel het dan op in 2 delen. Doe bijvoorbeeld de bovenste rij in de ochtend en de onderste rij in avond. Zo reinig je het hele gebit binnen 24 uur. Tandpasta met fluorideEen goede tip is om tandpasta te gebruiken waar fluoride in verwerkt zit. Zuren in eten en drinken tasten de glazuurlaag van je tanden aan. Door te poetsen met een tandpasta waar fluoride in zit help je de glazuurlaag te herstellen en beschermen. Hierdoor voorkom je het ontstaan van gaatjes. Gebruik een timerIedereen weet dat je per poetsbeurt 2 minuten bezig moet zijn, maar ben je dat ook wel echt? De meeste mensen doen maar wat en zijn klaar wanneer zij dat denken. Een tip voor optimale gebitsverzorging is om een timer op 2 minuten te zetten en ook pas te stoppen met poetsen wanneer deze afgaat. Koop een nieuwe tandenborstelNatuurlijk hoef je niet wekelijks een nieuwe tandenborstel te kopen, maar je moet een tandenborstel maar maximaal 3 maanden gebruiken. Na 3 maanden is een tandenborstel opgebruikt. Je herkent dit aan de haartjes die los van elkaar staan. Zodra dit zichtbaar is moet je een nieuwe tandenborstel kopen. Heb een vaste volgordeTijdens het poetsen zijn sommige plekjes al snel vergeten. Daarom is het gemakkelijk om een vaste volgorde aan te houden tijdens het poetsen. Zo kun je geen plekjes vergeten. Start bijvoorbeeld rechts bovenin aan de binnenkant, poets de gehele binnenkant van je gebit en ga daarna verder met de buitenkant. Op deze manier heb je alle plekjes van je tanden gehad en verzorg je het gebit optimaal. |
| https://www.tk-schiedam.nl/tandarts-in-de-buurt-van-vlaardingen/ |
Veelgestelde vragen
Waarom is flossen belangrijk voor je gebit?▼
Flossen verwijdert tandplak tussen de tanden die je tandenborstel niet kan bereiken. Dit voorkomt de vorming van tandsteen en houdt je tanden sterk en gezond.
Hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen?▼
Je moet een tandenborstel maximaal 3 maanden gebruiken. Daarna zijn de haartjes opgesleten en is het tijd voor een nieuwe.
Wat is het voordeel van tandpasta met fluoride?▼
Fluoride helpt de glazuurlaag van je tanden te herstellen en beschermen tegen zuren in voeding en drinken. Dit voorkomt gaatjes.
Hoe lang moet je je tanden poetsen?▼
Je moet minstens 2 minuten je tanden poetsen per keer. Gebruik een timer om zeker te weten dat je lang genoeg bezig bent.
Waarom is een vaste poetsvolgorde handig?▼
Een vaste volgorde zorgt ervoor dat je geen plekjes vergeet en dat je het hele gebit optimaal verzorgt. Dit leidt tot betere mondhygiëne.
